vida diaria Tag

La tecnología es una de las herramientas actuales que pueden servir para fomentar la lectura

En la mayoría de los casos, leer no es una obligación. Aunque se trata de un buen hábito, fomentar la lectura puede resultar un tanto difícil. Esto pasa porque no hemos sido habituados desde pequeños a tener ese gusto por los libros.   Dado que la tecnología se ha vuelto parte de la vida diaria de las personas, comenzar el hábito utilizando esas herramientas es algo que...

Continuar leyendo
Una dieta saludable es importante para mejorar la calidad de vida

Una alimentación sana es indispensable para prevenir ciertas enfermedades y mejorar la calidad de vida. Además, eliminar la presencia de sustancias nocivas y realizar ejercicio moderado contribuyen de buena manera a ese objetivo.   "Primero se debe asentar la alimentación con unos principios básicos que aporten los nutrientes esenciales suficientes"   Si comenzar con nuevos hábitos, como una dieta saludable, es una tarea que requiere de un esfuerzo considerable,...

Continuar leyendo

Gracias a los avances tecnológicos, especialmente en medicina, actualmente las personas viven más tiempo y trabajan hasta edades más avanzadas. Sin embargo, son pocas las organizaciones que enfrentan los desafíos que acarrea una mayor longevidad.   Si la esperanza de vida continúa creciendo de dos a tres años cada década (tal como lo ha venido haciendo los últimos 150 años) un niño de primer mundo nacido en...

Continuar leyendo

Los niños y adolescentes en etapa escolar se ven enfrentados a situaciones de demandantes y amenazantes que generan una respuesta natural necesaria para la supervivencia. El estrés no es una anomalía que impida el funcionamiento normal del organismo, sin embargo, cuando este es constante afecta negativamente el desarrollo saludable de los individuos.   La escuela constituye un lugar de desarrollo diario que puede afectar la estabilidad general...

Continuar leyendo

Sabemos que una vez que sales de la universidad el futuro parece incierto y el camino se llena de inseguridades y presiones sociales. Muchas de ellas serán inevitables y deberás lidiar con ellas de manera sabia. Para que este paso no se vuelva una pesadilla te damos algunos pasos para que logres entrar al mercado laboral lo antes posible.   Utiliza los recursos que tiene tu...

Continuar leyendo

Es entendible, que después de los gastos que se hacen en Diciembre, Enero se convierta en un mes complicado para las finanzas personales. Pero mantener un presupuesto es clave para mantenerse económicamente sano.   Lo primero es hacerte tres preguntas básicas para cuidar las finanzas personales: ¿cuánto tengo?, ¿cuánto gastaré? y ¿cuánto me sobra?   Lo segundo que puedes hacer es una lista de dos columnas con tus ingresos...

Continuar leyendo