Salud Emocional

Cuantas veces nos hemos aferrado a recuerdos, a imágenes del ayer, a personas del pasado, sin darnos cuenta de que para vivir nuestro presente y agarrar el futuro, es necesario hacer un hueco en nuestra vida y dejar de lado los sentimientos y la añoranza que nos producen determinados recuerdos.   ¿Por qué nos aferramos a las cosas y a las personas? A menudo nos cuesta desprendernos...

Durante toda nuestra vida, nunca dejaremos de aprender, tanto nuevos conocimientos, nuevas experiencias e incluso nuevos sentimientos, porque eso es lo que venimos a hacer a este mundo. La vida nos dará miles de experiencias y son esas las que nos harán expertos en el área que nos apasiona, y debemos saber que aprender es parte de crecer y madurar.   Para muchas personas es difícil vivir...

Sin duda nuestro ritmo de vida dio un giro de 360 grados desde que hicieron el llamado a hacer cuarentena debido a la pandemia del nuevo virus COVID-19 y claro está que la ansiedad aumentó y es el nuevo problema social que se está viviendo. Muchas personas no están acostumbradas a estar tanto tiempo encerradas y es por eso que sus niveles de ansiedad han...

¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche, pero no puedes moverte? ¿Sientes desesperación, ansiedad, una opresión en el pecho como si tuvieras a alguien encima? Muchos conocen a esta manifestación como “Se me subió el muerto”, y muchos creyentes de estos hechos han comentado que le dices ofensas “al muerto” desaparece. Pero esta manifestación tiene un nombre, y ese es Parálisis del...