La frecuencia con la que debes hacerte revisiones médicas depende de varios factores, como tu edad, estado de salud, historial médico y factores de riesgo. En general, se recomienda: Adultos sanos: Una revisión médica al año como mínimo. Adultos con enfermedades crónicas: Revisiones médicas más frecuentes, según la indicación del médico. Niños: Revisiones médicas regulares … Leer más
La contingencia ambiental: un respiro para el planeta Imagina que tu ciudad está bajo una capa de smog, el aire es irrespirable y tus ojos pican. La contingencia ambiental es como una bocanada de aire fresco en ese escenario. Es una medida temporal, como un respiro, que se toma cuando la contaminación del aire se … Leer más
Ocasionalmente, todos nos sentimos melancólicos o tristes, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y se superan en poco tiempo. En cambio, cuando una persona tiene un trastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria y afecta al desempeño normal de sus actividades cotidianas. La depresión es una enfermedad común pero grave, y la … Leer más
El uso excesivo o por tiempos prolongados de dispositivos móviles como teléfonos y tabletas puede generar alteraciones del sueño y del ritmo circadiano. Al estar expuestos por tiempos prolongados a pantallas de dispositivos, disminuye la secreción de melatonina, hormona que regula el ciclo del sueño y vigilia, y aumenta los niveles de cortisol, hormona del … Leer más
Los frutos rojos, son frutas ricas en antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales como las fresas, arándanos, y frambuesas, son conocidos por su delicioso sabor y sus beneficios para la salud. Las fresas son jugosas, dulces y ricas en vitamina C. Se consumen frescas y son un ingrediente popular en postres. Mientras que los arándanos son … Leer más
La cirugía maxilofacial es un procedimiento operatorio que se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de condiciones que afectan la región de cara y cabeza; por ello, este campo abarca desde intervenciones reconstructivas hasta procedimientos estéticos. Los cirujanos maxilofaciales son expertos en cirugía oral y maxilofacial que le permiten abordar problemas que van desde malformaciones … Leer más
La grasa abdominal es la grasa que aloja en el interior del abdomen, esta se siente cuando se pellizca la piel de esta zona. Son los tejidos sobrantes alrededor de nuestra cintura, es muy perjudicial para nuestra salud porque nos provoca sobre peso, incrementa la resistencia a la insulina, eleva el colesterol e inclusive nos … Leer más
Esta es una intervención quirúrgica muy sencilla y relativamente segura, se realiza por un cirujano plástico o maxilofacial. Esta consiste en la extracción de las bolas de Bichat, también llamada Bolsa de Grasa Bucal, estas se encuentran en las mejillas, bajo los pómulos. Su función es servir de amortiguador de los músculos faciales entre los … Leer más
Una alergia es un padecimiento que ataca el sistema inmunológico donde este reacciona de forma anormal frente a una sustancia extraña o cambio de clima. Existen diversos alimentos que se pueden consumir para evitar o controlar las alergias por lo cual hoy les mostramos 4 alimentos para combatir las alergias. • Té verde Es un … Leer más
La actividad física regula la salud física y mental. Lo que mejora la retención de la memoria, esto nos permite una mayor compresión al aprender cosas nuevas, y a el desarrollo de la memoria, lo cual es muy útil para adquirir nuevos conocimientos. El ejercicio aeróbico regular mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje porque libera hormonas que mejoran la memoria. Estas hormonas, son conocidas como factores de crecimiento, se liberan … Leer más