La visión es uno de los privilegios que más debemos atesorar y proteger a lo largo de nuestra vida. Las pantallas digitales de nuestra computadora o teléfonos inteligentes, pueden causarnos dolor de cabeza e irritación en los ojos, debido a la fatiga visual. Sabemos que es prácticamente imposible no estar frente a uno de estos … Leer más
En pleno siglo XXI la humanidad ha logrado erradicar o controlar muchas enfermedades que en antaño habían supuesto un serio problema para la población mundial. Desde el tétanos, hasta la viruela, la cual ha sido eliminada por completo. Sin embargo, y debido a la falta de prevención o movimientos anmtivacunas, algunos padecimientos graves han cobrado … Leer más
Contribuir a la sociedad a través de mejorar el bienestar físico de las personas, es una de las ventajas que tienen las profesiones relacionadas con las ciencias de la salud. En este sentido, a continuación, te presentamos las ventajas de estudiar la Licenciatura en Nutrición, un programa académico con gran campo laboral. La Licenciatura en … Leer más
El orden es colocar cada objeto en donde corresponde; que cada cosa esté en donde tiene que estar. Si llevamos este concepto a nuestra vida, podemos interpretarlo como tener una existencia feliz, con cada parte en equilibrio. Lograrlo no es una tarea sencilla, pero con buenos hábitos y costumbres, podemos tener un camino lleno de … Leer más
El agua, vital líquido necesario para la vida; un recurso natural y renovable, pero de acceso limitado. Compuesta por hidrógeno y oxígeno, es una sustancia abundante en la tierra que encontramos en océanos, ríos, nubes, lluvia, etc. Y a pesar de que se renueva, su consumo supera con creces el ciclo de regeneración, por lo … Leer más
Algunos de los factores que perjudican nuestra salud, pueden encontrarte en nuestra alimentación. Tener una dieta saludable y equilibrada nos ayuda a prevenir enfermedades, mantener un peso adecuado y mejorar nuestra calidad de vida. Evitar consumir en exceso algunos alimentos, puede ser la clave para mantener equilibrio, pero ¿Cómo sustituir el azúcar en nuestra alimentación? … Leer más
En la vorágine de la vida moderna, el controlar nuestras emociones es importante para poder vivir de manera saludable y con equilibrio. También nos permite relacionarnos de mejor manera, tomar buenas decisiones, y crecer tanto personal como laboralmente. Y si eres de las personas que suelen enojarse con facilidad, la siguiente información te interesa porque … Leer más
La salud de los estudiantes, tanto física como mental, es un tema al que se le brinda poca o nula importancia. Sin embargo, es un aspecto fundamental y que influye directamente en el rendimiento académico y en el bienestar en general. Pero ¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante? A continuación, te brindaremos algunos consejos … Leer más
La temporada de bajas temperaturas ha comenzado y estar preparados es la mejor manera de evitar enfermedades y otros problemas que traen consigo. Para mantenerte saludable y disfrutar de esta época, a continuación, te presentamos consejos para combatir el frío. El frío puede causar diversos padecimientos y afectar de manera importante nuestra salud. Si no … Leer más
La importancia del desayuno radica en que es la primera comida del día, después de un periodo de ayuno durante el sueño.