¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante?

¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante?

La salud de los estudiantes, tanto física como mental, es un tema al que se le brinda poca o nula importancia. Sin embargo, es un aspecto fundamental y que influye directamente en el rendimiento académico y en el bienestar en general. Pero ¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante? A continuación, te brindaremos algunos consejos … Leer más

Tendencias nutricionales

Las tendencias nutricionales son cada vez más comunes, los “food trends”, como se define el término en inglés ha cobrado relevancia con las tendencias de una vida más saludable. Es curioso que el terreno de la nutrición se maneje de forma parecida al de la moda. Lo cierto es que evoluciona día con día. Además, … Leer más