¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante?

¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante?

La salud de los estudiantes, tanto física como mental, es un tema al que se le brinda poca o nula importancia. Sin embargo, es un aspecto fundamental y que influye directamente en el rendimiento académico y en el bienestar en general. Pero ¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante? A continuación, te brindaremos algunos consejos … Leer más