Normalicemos ir a terapia

La terapia ayuda a las personas a mejorar su salud mental, afrontar el estrés, a desarrollar estrategias para gestionar sus emociones y su comportamiento. En la actualidad es importante reconocer que es común oír a familiares, amigos o conocidos que están yendo a terapia donde les están ayudando a solucionar un problema, por lo cual … Leer más

4 alimentos que ayudan a combatir las alergias

Una alergia es un padecimiento que ataca el sistema inmunológico donde este reacciona de forma anormal frente a una sustancia extraña o cambio de clima. Existen diversos alimentos que se pueden consumir para evitar o controlar las alergias por lo cual hoy les mostramos 4 alimentos para combatir las alergias. • Té verde Es un … Leer más

3 consejos para lograr levantarte temprano

Levantarse temprano es un gran beneficio para el cuerpo humano, ya que nos ayuda a agilizar nuestro metabolismo mediante la liberación de endorfinas, lo cual genera energía y vitalidad a nuestro cuerpo. Esto nos ayuda a tener una mejor concentración porque nuestra mente se vuelve más ágil, haciéndonos personas más activas día a día. El … Leer más

El ejercicio mejora tu capacidad de estudio

La actividad física regula la salud física y mental. Lo que mejora la retención de la memoria, esto nos permite una mayor compresión al aprender cosas nuevas, y a el desarrollo de la memoria, lo cual es muy útil para adquirir nuevos conocimientos. El ejercicio aeróbico regular mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje porque libera hormonas que mejoran la memoria. Estas hormonas, son  conocidas como factores de crecimiento, se liberan … Leer más

3 tendencias de moda para el 2024

Como cada año la moda va innovándose, esta suele ser definida como un conjunto de prendas de vestir, adornos y complementos basados en gustos, usos y costumbres que se utilizan por una mayoría de gente durante un periodo de tiempo determinado. Además, marcan tendencia según la duración de este, por eso hoy les traemos 3 … Leer más

¿Qué es la responsabilidad afectiva?

Una relación se compone de dos o más personas, estas pueden ser entre amistades, familiares entre padres e hijos, relación de pareja o entre compañeros de trabajo y escuela. Estas sociedades se basan en emociones o sentimientos, como el amor, el interés por los negocios o por algún interés en común. Para que estas relaciones … Leer más