Las plantas no solo son decoración para nuestros hogares o un lindo obsequio, estas van mucho más allá pues suelen generan sensación de bienestar e impresión de cambio a lo largo del tiempo en nuestro hogar. Tener plantas en el hogar puede tener varios beneficios, entre ellos: Es importante destacar que los beneficios de tener … Leer más
La terapia ayuda a las personas a mejorar su salud mental, afrontar el estrés, a desarrollar estrategias para gestionar sus emociones y su comportamiento. En la actualidad es importante reconocer que es común oír a familiares, amigos o conocidos que están yendo a terapia donde les están ayudando a solucionar un problema, por lo cual … Leer más
Una alergia es un padecimiento que ataca el sistema inmunológico donde este reacciona de forma anormal frente a una sustancia extraña o cambio de clima. Existen diversos alimentos que se pueden consumir para evitar o controlar las alergias por lo cual hoy les mostramos 4 alimentos para combatir las alergias. • Té verde Es un … Leer más
La actividad física regula la salud física y mental. Lo que mejora la retención de la memoria, esto nos permite una mayor compresión al aprender cosas nuevas, y a el desarrollo de la memoria, lo cual es muy útil para adquirir nuevos conocimientos. El ejercicio aeróbico regular mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje porque libera hormonas que mejoran la memoria. Estas hormonas, son conocidas como factores de crecimiento, se liberan … Leer más
Como cada año la moda va innovándose, esta suele ser definida como un conjunto de prendas de vestir, adornos y complementos basados en gustos, usos y costumbres que se utilizan por una mayoría de gente durante un periodo de tiempo determinado. Además, marcan tendencia según la duración de este, por eso hoy les traemos 3 … Leer más
Una relación se compone de dos o más personas, estas pueden ser entre amistades, familiares entre padres e hijos, relación de pareja o entre compañeros de trabajo y escuela. Estas sociedades se basan en emociones o sentimientos, como el amor, el interés por los negocios o por algún interés en común. Para que estas relaciones … Leer más
El insomnio es un problema persistente el cual nos impide conciliar el sueño por lo cual se nos dificulta mucho el poder dormir y permanecer dormidos. La mayoría de las personas que padece este problema lo relacionan con los malos hábitos o con algunas enfermedades como lo son la depresión, ansiedad, la falta de actividad … Leer más
3 Tips para no estresarte en temporada de exámenes. Si bien es verdad que cada ser humano somos distintos, las circunstancias a las que nos enfrentamos nos afectan en distinta manera. Para esto es de vital importancia organizar el tiempo que le dedicamos a nuestras obligaciones, y en este caso, al estudio, ya sea para … Leer más
Acudir al psicólogo es de gran ayuda ya que mejora nuestra calidad de vida, salud mental, bienestar emocional y habilidades sociales. También nos puede apoyar a superar traumas o malas experiencias de vida que hemos tenido, aportándonos las herramientas necesarias para conocernos y descubrir nuevas pasiones, para que podamos disfrutar de la vida y todo lo … Leer más
Los misterios del mar son muchos y variados. Desde los seres más pequeños e invisibles a simple vista, hasta las criaturas más gigantes y espectaculares, el océano esconde tesoros que continúan sorprendiendo a la ciencia y al mundo en general. Una de las características más llamativas del mar es su vastedad y profundidad. Se estima … Leer más