5 formas de educar a un perrito

En diversas ocasiones hemos escuchado que el mejor amigo del hombre es el perro, lo cual es cierto porque estos entran a formar parte de nuestra familia, por lo que es importante que al igual que cualquier miembro de la familia estos también reciban educación. Esta consiste, fundamentalmente, en enseñarle pautas básicas que influirán de … Leer más

Normalicemos ir a terapia

La terapia ayuda a las personas a mejorar su salud mental, afrontar el estrés, a desarrollar estrategias para gestionar sus emociones y su comportamiento. En la actualidad es importante reconocer que es común oír a familiares, amigos o conocidos que están yendo a terapia donde les están ayudando a solucionar un problema, por lo cual … Leer más

4 alimentos que ayudan a combatir las alergias

Una alergia es un padecimiento que ataca el sistema inmunológico donde este reacciona de forma anormal frente a una sustancia extraña o cambio de clima. Existen diversos alimentos que se pueden consumir para evitar o controlar las alergias por lo cual hoy les mostramos 4 alimentos para combatir las alergias. • Té verde Es un … Leer más

3 consejos para lograr levantarte temprano

Levantarse temprano es un gran beneficio para el cuerpo humano, ya que nos ayuda a agilizar nuestro metabolismo mediante la liberación de endorfinas, lo cual genera energía y vitalidad a nuestro cuerpo. Esto nos ayuda a tener una mejor concentración porque nuestra mente se vuelve más ágil, haciéndonos personas más activas día a día. El … Leer más

El ejercicio mejora tu capacidad de estudio

La actividad física regula la salud física y mental. Lo que mejora la retención de la memoria, esto nos permite una mayor compresión al aprender cosas nuevas, y a el desarrollo de la memoria, lo cual es muy útil para adquirir nuevos conocimientos. El ejercicio aeróbico regular mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje porque libera hormonas que mejoran la memoria. Estas hormonas, son  conocidas como factores de crecimiento, se liberan … Leer más