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El equilibrio adecuado entre la universidad y tu empleo

Cuando iniciamos nuestra vida universitaria mantener el equilibrio adecuado entre la universidad y el trabajo es complicado. El proceso requiere mayor esfuerzo y organización cuando a nuestras actividad universitaria se le suma la carga de un empleo. Sin embargo, no es imposible llevar a cabo ambas actividades.     Encontrar el equilibro   Actividades tan simples como leer un libro, ir al cine o disfrutar tiempo con amigos se vuelve un...

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La magia del orden

La magia del orden es un libro escrito por Marie Kondo, una autora, empresaria y consultora de organización japonesa. Ella propone vaciar el bolso cada día, doblar la ropa en vertical y tirar lo que no aporta felicidad. Su libro rompe el enfoque radical y doble para ordenar.   Uno de sus primeros argumentos son juntar todo lo que poseemos y preguntarnos si eso nos produce alegría. Si no...

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Cultiva más alegría en tu vida

Cultivar más alegría en la vida debería de ser una tarea diaria. Los sentimientos como la felicidad generalmente provienen de fuentes externas y son temporales. La alegría proviene de lo interno y siempre permanece. Es una parte innata de quién eres y cómo te expresas.   Es por eso que lo que enciende la alegría debe ser único para ti. Podría estar relacionado con encontrar un propósito, una...

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Convierte tus propósitos en hábitos

Cumplir tus propósitos saludables y comprometerte a dejar atrás patrones negativos es una tarea complicada. Prometemos comer más saludable, comenzar a hacer ejercicio, leer más o estar mejor en el celular. Pero solo unas pocas tienen éxito a largo plazo. Usa estos consejos para asegurarte de que tus objetivos de superación personal se conviertan en parte de un estilo de vida regular.     Establece objetivos claros   Cuando establezcas...

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evita subir de peso

Evitar subir de peso en estas fechas en una de las tareas más complicadas para los mexicanos. Las fiestas decembrinas son una época emocionante del año. Pero entre las fiestas, posadas, dulces y recalentado solemos subir de peso. De hecho, entre mediados de noviembre y mediados de enero, los adultos ganan un promedio medio kilogramo.   Es así como la mayoría de las personas no pierden el...

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el color del 2019

Definir el color del año tiene que ver con el deseo de las personas  de experimentar un sentimiento renovado de energía y optimismo. Por eso, hay un deseo de llegar, comprometernos con otros, para mejorar las cosas y ser el cambio. Desde marchar por los derechos de las mujeres y pescar plástico fuera del océano. Hasta pequeños actos de bondad para los vecinos. La gente está...

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colaboración

La colaboración, en los diferentes ámbitos de la vida es esencial para la innovación y el éxito. Más allá del esfuerzo y del resultado de años, la respuesta siempre ha estado en el trabajo en equipo.   ¿Por qué colaborar?   La colaboración es importante no solo porque es una mejor manera de aprender. El espíritu está penetrando en todas las instituciones y en todas nuestras vidas. Por lo...

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Cómo fomentar una cultura de innovación

La cultura de la innovación es más importante que nunca para el éxito en cualquier área. Es imperativo que los líderes y educadores hagan de la innovación su prioridad constante.   "Comienza en la cima, pero la innovación es un deporte de equipo. Cada persona necesita sentir que importa, que el resultado no sería el mismo sin su contribución ".   En el mercado globalizado de hoy, no hay...

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La música en la oficina y la productividad

La música ha jugado un papel importante en la transformación de los espacios de trabajo. En los últimos años, los lugares de trabajo se han abierto a opciones mucho menos rígidas y a ambientes más relajados. Pero ¿afecta positiva o negativamente la productividad?     Ambientes de trabajo relajados   La intención de crear ambientes de trabajos que se escapen de lo rutinario es fomentar la creatividad. Sin embargo, no...

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Uno de los consejos habituales para elegir una carrera universitaria es identificar tus pasiones. Aunque puede ser un consejo ordinario lleva consigo mucha sabiduría. Nuestra carrera va a definir muchos factores de nuestra vida y es importante que a lo que nos dediquemos nos guste, para así desarrollarnos de manera adecuada.   Quizás lo más difícil para muchos sea poder reconocer cuál es esta pasión. Sabemos que...

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