El orden es colocar cada objeto en donde corresponde; que cada cosa esté en donde tiene que estar. Si llevamos este concepto a nuestra vida, podemos interpretarlo como tener una existencia feliz, con cada parte en equilibrio. Lograrlo no es una tarea sencilla, pero con buenos hábitos y costumbres, podemos tener un camino lleno de … Leer más
El agua, vital líquido necesario para la vida; un recurso natural y renovable, pero de acceso limitado. Compuesta por hidrógeno y oxígeno, es una sustancia abundante en la tierra que encontramos en océanos, ríos, nubes, lluvia, etc. Y a pesar de que se renueva, su consumo supera con creces el ciclo de regeneración, por lo … Leer más
Algunos de los factores que perjudican nuestra salud, pueden encontrarte en nuestra alimentación. Tener una dieta saludable y equilibrada nos ayuda a prevenir enfermedades, mantener un peso adecuado y mejorar nuestra calidad de vida. Evitar consumir en exceso algunos alimentos, puede ser la clave para mantener equilibrio, pero ¿Cómo sustituir el azúcar en nuestra alimentación? … Leer más
El objetivo de las habilidades socioemocionales, es aprender a reconocer, gestionar y controlar nuestras emociones. Dentro de estas capacidades encontramos aquella que nos ayuda controlar nuestro comportamiento, ante las demandas continuas de un ambiente social, es por eso que respondemos a la pregunta ¿Qué es la autorregulación? Como seres humanos, nos desarrollamos dentro de una … Leer más
Evitar distraernos al realizar nuestras labores escolares, en ocasiones puede ser una tarea titánica. Poder concentrarnos requiere un esfuerzo mayúsculo, y para evitar que estos factores afecten nuestro rendimiento escolar, primero tenemos que saber de dónde provienen. Por lo que te presentamos los diferentes tipos de distracciones y cómo evitarlas al estudiar. Las distracciones son … Leer más
Controlar la manera en la que nos sentimos, no es una tarea sencilla, pero resulta muy importante para establecer relaciones sanas y tomar buenas decisiones. Primero, debemos entender ¿Qué son las habilidades socioemocionales? Y como nos ayudan en nuestros estudios. ¿Qué son las habilidades socioemocionales? Son capacidades que permiten a las personas comprender y gestionar … Leer más
Las reservas naturales son importantes porque ayudan a conservar la biodiversidad, los ecosistemas y los paisajes de un país. Son espacios fundamentales para la preservación de muchas especies, para la investigación científica, para la educación e incluso son espacios recreativos. Por lo que te presentamos 10 parques nacionales que debes conocer en México. Los parques … Leer más
En la vorágine de la vida moderna, el controlar nuestras emociones es importante para poder vivir de manera saludable y con equilibrio. También nos permite relacionarnos de mejor manera, tomar buenas decisiones, y crecer tanto personal como laboralmente. Y si eres de las personas que suelen enojarse con facilidad, la siguiente información te interesa porque … Leer más
Una tensa calma se impregna del ambiente; las batallas libradas han dejado su marca; sus victorias los tienen a un paso de la gloria. El próximo domingo 9 de febrero dos titanes se enfrentarán en el súper domo de Nueva Orleans, Estados Unidos: Kansas City Chiefs vs Philadelphia Eagles, en el juego que definirá al … Leer más
La salud de los estudiantes, tanto física como mental, es un tema al que se le brinda poca o nula importancia. Sin embargo, es un aspecto fundamental y que influye directamente en el rendimiento académico y en el bienestar en general. Pero ¿Cómo establecer una rutina saludable como estudiante? A continuación, te brindaremos algunos consejos … Leer más