Cultivar más alegría en la vida debería de ser una tarea diaria. Los sentimientos como la felicidad generalmente provienen de fuentes externas y son temporales. La alegría proviene de lo interno y siempre permanece. Es una parte innata de quién eres y cómo te expresas. Es por eso que lo que enciende la alegría debe … Leer más
El bienestar digital promueve la salud y la comodidad mientras se usa la tecnología. En los cuales el individuo, la mente y el espíritu están integrados para vivir más plenamente en las comunidades humanas: físicas y digitales. Idealmente, es el estado óptimo de salud y bienestar de cada persona que utiliza la tecnología para mejorar … Leer más
A la hora de comunicarnos el lenguaje corporal es muy importante. Forma parte de la comunicación no verbal y podemos expresar mucho de lo que nuestro inconsciente está pasando por ese momento. Nuestras posturas, gestos y movimientos transmiten mensajes e indican el estado emocional del emisor del mensaje. De acuerdo a estos mensajes, el … Leer más
El acoso laboral, también llamado bullyng laboral es una forma de maltrato físico o psicológico que se desarrolla en el lugar de trabajo. Este acoso puede venir de compañeros de trabajo, superiores o, en algunos casos, la víctima puede ser el mismo jefe. La mayoría de las veces, esta clase de acoso es únicamente … Leer más
Uno de los consejos habituales para elegir una carrera universitaria es identificar tus pasiones. Aunque puede ser un consejo ordinario lleva consigo mucha sabiduría. Nuestra carrera va a definir muchos factores de nuestra vida y es importante que a lo que nos dediquemos nos guste, para así desarrollarnos de manera adecuada. Quizás lo más … Leer más
Los niños y adolescentes en etapa escolar se ven enfrentados a situaciones de demandantes y amenazantes que generan una respuesta natural necesaria para la supervivencia. El estrés no es una anomalía que impida el funcionamiento normal del organismo, sin embargo, cuando este es constante afecta negativamente el desarrollo saludable de los individuos. La escuela … Leer más
Es entendible, que después de los gastos que se hacen en Diciembre, Enero se convierta en un mes complicado para las finanzas personales. Pero mantener un presupuesto es clave para mantenerse económicamente sano. Lo primero es hacerte tres preguntas básicas para cuidar las finanzas personales: ¿cuánto tengo?, ¿cuánto gastaré? y ¿cuánto me sobra? … Leer más