La práctica del yoga se remonta a miles de años y tiene como objetivo unificar el cuerpo, la mente y el espíritu. La meditación, por su parte, es una técnica de relajación mental que se puede practicar de forma independiente o como parte de una disciplina más amplia. Ambas técnicas pueden ser beneficiosas para la … Leer más
Hay en total cinco heridas y son, por orden cronológico: El rechazo El abandono La humillación La traición La injusticia Todos nacemos con varias de estas heridas, pero las vivimos en grados diferentes. Estas heridas se crearon en una vida anterior y siguen presentes, ya que no han sido aceptadas. Una herida aparece en cuanto … Leer más
La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento. Puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel económico y en cualquier edad. ¡Las enfermedades mentales no discriminan! Afecta a ricos y pobres, blancos y negros, hispanos/latinos y asiáticos, … Leer más
La boca es parte fundamental de nuestro sistema digestivo, ya que aquí es donde empieza el proceso. Todos sus componentes: dientes, encías y lengua, son esenciales para procesar los alimentos. Es por ello que debemos cuidarla para prevenir cualquier enfermedad bucal, ya que si esto sucede se verá afectada nuestra digestión, nuestra salud física, e … Leer más
Para decidir cuándo ir al psicólogo, hay que tener en cuenta varios factores. En cierto sentido, cualquier persona puede beneficiarse de los servicios psicológicos que incrementan y mantienen el bienestar general, y promueven la libertad para tomar decisiones y la fuerza para existir. Hay casos sin embargo en que es necesario o muy recomendable buscar … Leer más
La higiene bucal también conocida como higiene dental u oral abarca todos los procedimientos que permiten mantener limpios y sanos los dientes, la lengua y la boca en general de un individuo. Este conjunto de acciones que facilitan la eliminación de bacterias que se encuentran en la boca, son necesarias y se deben realizar diariamente … Leer más
La psicología es una ciencia que estudia el comportamiento del ser humano en relación con el ambiente físico y mental que lo rodea, así como sus procesos mentales, sus sensaciones y sus percepciones. Una ciencia que día tras día, tiene más pacientes, debido al ritmo de vida tan elevado que vivimos en la vida actual. … Leer más
Una buena alimentación es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado. Una buena alimentación no solo mejora nuestro bienestar físico, sino que también interviene en nuestro estado … Leer más
