5 Beneficios de ir al psicólogo

Acudir al psicólogo es de gran ayuda ya que mejora nuestra calidad de vida, salud mental, bienestar emocional y  habilidades sociales. También nos puede apoyar a superar traumas o malas experiencias de vida que hemos tenido, aportándonos  las herramientas necesarias para conocernos y descubrir nuevas pasiones, para que podamos disfrutar de la vida y todo lo … Leer más

¿Qué son las energías humanas en lo espiritual?

Las energías humanas son un concepto antiguo, enraizado profundamente en la filosofía y la espiritualidad. Estas energías pueden manifestarse de muchas formas diferentes, y se cree que tienen el poder de influir en nuestras vidas. Esta explicación profunda de la naturaleza humana nos ayuda a entender mejor qué significan las energías humanas en lo espiritual. … Leer más

5 beneficios de ir al psicólogo.

¿Estás buscando una forma de mejorar tu bienestar emocional y salud mental? Ir al psicólogo es una herramienta útil para mejorar nuestro bienestar. Muchas personas se ven beneficiadas por recibir terapia, ya que es una forma confidencial de abordar temas difíciles, comprenderse a sí mismo y desarrollar nuevas habilidades para enfrentarse a la vida. Aquí … Leer más

¿Yoga o meditación? ¿Cuál es la diferencia?

La práctica del yoga se remonta a miles de años y tiene como objetivo unificar el cuerpo, la mente y el espíritu. La meditación, por su parte, es una técnica de relajación mental que se puede practicar de forma independiente o como parte de una disciplina más amplia. Ambas técnicas pueden ser beneficiosas para la … Leer más

¿Qué es la depresión y cómo trabajarla?

¿Qué es la depresión y como trabajarla?

La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento. Puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel económico y en cualquier edad. ¡Las enfermedades mentales no discriminan! Afecta a ricos y pobres, blancos y negros, hispanos/latinos y asiáticos, … Leer más

La salud bucal es importante

La salud bucal es importante

La boca es parte fundamental de nuestro sistema digestivo, ya que aquí es donde empieza el proceso. Todos sus componentes: dientes, encías y lengua, son esenciales para procesar los alimentos. Es por ello que debemos cuidarla para prevenir cualquier enfermedad bucal, ya que si esto sucede se verá afectada nuestra digestión, nuestra salud física, e … Leer más

La necesidad de ir al psicólogo.

Para decidir cuándo ir al psicólogo, hay que tener en cuenta varios factores. En cierto sentido, cualquier persona puede beneficiarse de los servicios psicológicos que incrementan y mantienen el bienestar general, y promueven la libertad para tomar decisiones y la fuerza para existir. Hay casos sin embargo en que es necesario o muy recomendable buscar … Leer más

La importancia de la higiene bucal

La importancia de la higiene bucal

La higiene bucal también conocida como higiene dental u oral abarca todos los procedimientos que permiten mantener limpios y sanos los dientes, la lengua y la boca en general de un individuo. Este conjunto de acciones que facilitan la eliminación de bacterias que se encuentran en la boca, son necesarias y se deben realizar diariamente … Leer más