Tan distintos son el día y la noche, como distintos son los niveles de energía de una persona durante las 24 horas de una jornada normal. La manera en la que descansamos, nos alimentamos e interactuamos, puede llegar a afectar nuestra concentración y la forma en la que retenemos información. Pero, ¿Qué es la cronobiología … Leer más
Nuestro país, gracias a su ubicación geográfica, alberga gran variedad de climas, lo que le permite también tener una biodiversidad muy amplia. Los ecosistemas que podemos encontrar en esta tierra, hacen que México, un país megadiverso, tenga más de 100,000 especies descritas. En todo el mundo, sólo 17 países se caracterizan por tener una gran … Leer más
Dentro de los eventos deportivos más esperados y vistos alrededor del planeta, encontramos el partido por el campeonato de la National Football League (NFL). Encuentro que será seguido por más de 120 millones de espectadores en su edición de 2026 que enfrentarán a los New England Patriots en contra de los Seattle Seahawks. Pero, ¿Quién … Leer más
Prácticamente todo sector se ha visto beneficiado con la implementación de la inteligencia artificial, incluso la movilidad, con sistemas de asistencia para el conductor. Podemos encontrar automóviles que ajustan su rendimiento automáticamente para mejorar la seguridad, incluso en vehículos de dos ruedas, pero ¿Cómo funcionan las motocicletas inteligentes? Y de qué manera se ve beneficiado … Leer más
Mantenernos saludables previene enfermedades físicas y mentales, mejora nuestra calidad de vida, aumenta la energía y nos permite aumentar nuestra concentración. Esto es fundamental para fortalecer nuestra memoria a largo plazo, permitiéndonos tener éxito en nuestros estudios. De la misma manera, existen técnicas que nos ayudan con esta tarea, pero ¿Qué es la recuperación activa … Leer más
Mantenernos saludables a través de actividad física durante toda nuestra vida, es muy importante, pero, sobre todo, durante nuestra etapa universitaria. Ya que estar bien físicamente, nos ayudará a concentrarnos y a alejar el estrés. Por lo que a continuación, te presentamos una rutina de ejercicio para estudiantes, buscando que te mantengas sano y muy … Leer más
Cuando estudiamos a distancia es muy importante desarrollar habilidades que nos harán tener éxito, como la autogestión y la autodisciplina. Pero como cualquier otro aspecto en la vida, disfrutar de lo que hacemos es quizás el elemento más importante, haciendo sencillas todas las tareas. Y en este sentido respondemos a la pregunta ¿Qué es la … Leer más
Durante el invierno las temperaturas bajan drásticamente en la mayoría del país, obligándonos a abrigarnos y a tomar medidas para mantenernos saludables. Y en estas fechas es muy común escuchar que se aproximan a territorio nacional precipitaciones gélidas, pero ¿Qué son los frentes fríos? Y cómo impactan en el ambiente. El invierno es la estación … Leer más
La temporada invernal trae consigo temperaturas bajas, reduciendo la duración de los días y afectando nuestra rutina diaria. Nuestra motivación puede verse disminuida y podemos caer en la tentación de quedarnos en casa en un ambiente cálido, reduciendo así nuestra actividad física. Sin embargo, es muy importante seguir en actividad, pero ¿Cómo mantenerte activo durante … Leer más
Mantenernos motivados y enfocados en alcanzar nuestros objetivos, es una tarea que no resulta sencilla, sobre todo cuando se trata de cumplir propósitos o metas académicas. Tener las herramientas adecuadas para encausar nuestra concentración y encontrar inspiración, nos harán tener éxito en nuestra tarea. Pero, ¿Qué es un vision board y para qué sirve? Un … Leer más