La psicología es una ciencia que estudia el comportamiento del ser humano en relación con el ambiente físico y mental que lo rodea, así como sus procesos mentales, sus sensaciones y sus percepciones.
Una ciencia que día tras día, tiene más pacientes, debido al ritmo de vida tan elevado que vivimos en la vida actual.
Algunos estudios del tema señalan que la importancia de la psicología se dio de la necesidad por mejorar la calidad de vida de las personas, y por demostrar que la salud implica tanto bienestar físico como mental.
Los pensamientos, las emociones y los trastornos mentales no se pueden ver, sin embargo, pueden impactar de muchas maneras la vida de las personas.
Hay algunos momentos en la vida en que perdemos el rumbo o el sentido real de las cosas, el ritmo con que vivimos actualmente nos puede sacar de nuestro equilibrio, todos podemos sufrir de estrés, depresión, angustia, cansancio o cualquier malestar psicológico. A veces las personas muchos años impiden sus problemas o creyendo que su estado actual es algo normal y se acostumbran a ese desequilibrio constante.
La psicología es una ciencia que ha ido dando grandes pasos para dar soluciones basadas en metodologías ampliamente estudiadas. Si bien la psicología estudia los procesos mentales y la conducta, también lo hace desde los diferentes enfoques que se manejan y que además son recomendados para los diferentes casos.
La importancia de la psicología ha quedado demostrada a lo largo del tiempo donde vemos que una buena preparación mental, es tanto o más importante que una preparación física. Su aplicación también en ámbitos laborables aumenta el rendimiento del trabajador y su estado de ánimo a la hora de trabajar, incluso en las condiciones menos favorables.
Debido a todo esto, es por ello que ha llegado el momento de incorporar la psicología a nuestra vida y dejarnos ayudar cuando sea necesario ya que esto mejorara nuestra calidad de vida.
Aunado a lo anterior, es importante mencionar que la psicología nos ayuda a:
mejorar las relaciones
Para desarrollar la cognición
aumentar la calidad de vida
Entre otros.
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