¿Cómo tener un sueño de calidad?
Durante nuestra etapa universitaria es necesario dormir adecuadamente, para lograr un bienestar físico y mental, lo que mejora nuestra concentración y reduce el estrés. Pero, ¿Cómo tener un sueño de calidad? Aquí te lo contamos, buscando que despiertes con la energía suficiente para adquirir conocimiento. Tener un descanso adecuado es esencial para nuestro cuerpo, ya … Leer más