Salud Emocional

SUEÑOS LÚCIDOS ¿Sabes que son los sueños lúcidos? Bueno se dice que los sueños lúcidos son aquellos que cuando dormimos y soñamos somos capaces de saber que estamos dentro de un sueño y poder manipularlo a nuestra conveniencia. Por desgracias no es algo muy habitual o fácil que podamos lograr que pase. Pero se asegura que la población ha tenido por lo menos un sueño lúcido una...

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De vuelta a la nueva normalidad. ¿Esto puede ser posible? Existen muchas dudas sobre este tema de la pandemia y sobre todo de cuándo podemos realizar nuestra rutina normal.   ¿Pero qué es lo que debemos saber sobre la nueva normalidad?   Estas nuevas reaperturas de las actividades tanto económicas y sociales se hará siguiendo un semáforo epidemiológico, que indica el nivel de ocupación hospitalaria de cada zona o...

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Terapias de conversión

¿Alguna vez habías escuchado sobre la Terapia de Conversión? Pues esta es un término que describe las prácticas pseudocientíficas que se utilizan para alterar la expresión de género, la identidad de género o la orientación sexual de una persona, pero estas realmente no son terapia. ¿Por qué?   Porque la homosexualidad se eliminó del Manual Diagnóstico de los Trastornos Mentales en 1973, sus métodos no están avalados...

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Trastornos mentales

Todos hemos escuchado sobre los trastornos mentales, pero, ¿en verdad sabemos lo que son? Pues los trastornos mentales son afecciones que impactan los pensamientos, sentimientos, estado de ánimo y comportamiento. Pueden ser de larga duración u ocasionales, pueden incluso afectar la capacidad para relacionarse con los demás y el cómo funcionar día a día.   Lamentablemente, una enfermedad o trastorno mental es un gran problema social que...

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vida

Durante toda nuestra vida, nunca dejaremos de aprender, tanto nuevos conocimientos, nuevas experiencias e incluso nuevos sentimientos, porque eso es lo que venimos a hacer a este mundo. La vida nos dará miles de experiencias y son esas las que nos harán expertos en el área que nos apasiona, y debemos saber que aprender es parte de crecer y madurar.   Para muchas personas es difícil vivir...

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ansiedad

Sin duda nuestro ritmo de vida dio un giro de 360 grados desde que hicieron el llamado a hacer cuarentena debido a la pandemia del nuevo virus COVID-19 y claro está que la ansiedad aumentó y es el nuevo problema social que se está viviendo. Muchas personas no están acostumbradas a estar tanto tiempo encerradas y es por eso que sus niveles de ansiedad han...

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parálisis del sueño

¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche, pero no puedes moverte? ¿Sientes desesperación, ansiedad, una opresión en el pecho como si tuvieras a alguien encima? Muchos conocen a esta manifestación como “Se me subió el muerto”, y muchos creyentes de estos hechos han comentado que le dices ofensas “al muerto” desaparece. Pero esta manifestación tiene un nombre, y ese es Parálisis del...

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Conciertos

Este año, muchos artistas habían confirmado varias fechas para sus conciertos, pero la pandemia del COVID-19 obligó a todos a quedarse en casa y lo que provoco que se cancelaran. México no ha sido la excepción ya que diversos artistas internacionales y tuvieron que cancelarlos. Pero para compensar lo sucedido, la mayoría de los artistas decidieron hacerlos pero desde sus respectivas casas.Así que aquí te dejamos...

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Día Internacional del Síndrome de Asperger

    El 18 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger, el cual se ha celebrado desde el año 2007. El nombre del Síndrome de Asperger, da referencia a un pediatra austriaco de nombre Hans Asperger, y la fecha en la que se conmemora, coincide con la fecha de nacimiento del mismo Dr. Hans (18 de febrero de 1906).     Es un trastorno del espectro...

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LEJOS

Como es vivir lejos de casa   Llega una edad en la que debes de decidir tu futuro. Ya sea por circunstancias de la vida o simplemente por querer independizarte. Pero ¿Cómo es? ¿Qué se siente estar lejos de tus seres queridos? . Como será tu día a día partir de esta decisiónCambiar de ciudad para estudiar la preparatoria, la universidad, o un posgrado. Pasar un semestre...

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