3 motivos para empezar a ir al gym

Ir al gimnasio nos ayuda de diversas maneras, ya que en él realizamos actividad física que nos beneficia para nuestro equilibrio interno y externo, por eso en este artículo te mostramos 3 motivos por los cuales te conviene empezar a ir al gym. 1. Eliminar el estrés y la ansiedad Debido a que al realizar … Leer más

Las etapas del duelo

El duelo es un proceso que se produce tras una perdida, ausencia, muerte o abandono. Cada persona lo vive de diferente manera ya que se puede experimentar una variedad de síntomas físicos o mentales. Este dolor se puede experimentar no sólo a través de la muerte, sino que cada vez que experimentamos una ruptura definitiva … Leer más

La Gastronomía Mexicana

Nuestra cocina es una celebración vibrante de sabores, colores y tradiciones arraigadas en la historia y la cultura del país. Cada platillo cuenta una historia única y refleja la diversidad de ingredientes y técnicas culinarias.La cocina mexicana es muy rica debido a que es una fusión única de comida indígena, españolas y africanas. Los ingredientes … Leer más

5 vitaminas para los deportistas

Las vitaminas son necesarias para el cuerpo de cualquier persona, pero los deportistas deben incrementar su ingesta debido a que estas son el combustible para generar la energía que requieren sus músculos. Hoy les presentamos 5 vitaminas que se recomienda que consuman los deportistas para mantenerse sanos y fuertes. Vitamina B Los deportistas necesitan un … Leer más

¿Cómo puedo reducir la grasa abdominal?

La grasa abdominal es la grasa que aloja en el interior del abdomen, esta se siente cuando se pellizca la piel de esta zona. Son los tejidos sobrantes alrededor de nuestra cintura, es muy perjudicial para nuestra salud porque nos provoca sobre peso, incrementa la resistencia a la insulina, eleva el colesterol e inclusive nos … Leer más

¿Qué es la Bichectomia?

Esta es una intervención quirúrgica muy sencilla y relativamente segura, se realiza por un cirujano plástico o maxilofacial. Esta consiste en la extracción de las bolas de Bichat, también llamada Bolsa de Grasa Bucal, estas se encuentran en las mejillas, bajo los pómulos. Su función es servir de amortiguador de los músculos faciales entre los … Leer más

¿En qué consiste una endodoncia?

La endodoncia es un procedimiento que tiene como finalidad preservar los órganos dentales dañados, por caries no tratadas las cuales ya están alojadas en las raíces, para evitar futuras pérdidas. Este tratamiento es conocido como “matar al nervio”, ya que consiste en extirpar parcial o totalmente la pulpa dental dañada. En la actualidad, este tratamiento … Leer más

5 formas de educar a un perrito

En diversas ocasiones hemos escuchado que el mejor amigo del hombre es el perro, lo cual es cierto porque estos entran a formar parte de nuestra familia, por lo que es importante que al igual que cualquier miembro de la familia estos también reciban educación. Esta consiste, fundamentalmente, en enseñarle pautas básicas que influirán de … Leer más