Vida Diaria

alfabetización digital

La competencia digital y la alfabetización digital son conceptos que se utilizan cada vez más en el discurso público. Sin embargo, sigue sin estar claro cómo se utilizan los conceptos y cómo se definen.   El objetivo de la educación es establecer una comprensión de la estrategia de referencia a la alfabetización digital y la competencia digital. La competencia digital implica el uso seguro y crítico de la...

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La magia del orden

La magia del orden es un libro escrito por Marie Kondo, una autora, empresaria y consultora de organización japonesa. Ella propone vaciar el bolso cada día, doblar la ropa en vertical y tirar lo que no aporta felicidad. Su libro rompe el enfoque radical y doble para ordenar.   Uno de sus primeros argumentos son juntar todo lo que poseemos y preguntarnos si eso nos produce alegría. Si no...

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Cultiva más alegría en tu vida

Cultivar más alegría en la vida debería de ser una tarea diaria. Los sentimientos como la felicidad generalmente provienen de fuentes externas y son temporales. La alegría proviene de lo interno y siempre permanece. Es una parte innata de quién eres y cómo te expresas.   Es por eso que lo que enciende la alegría debe ser único para ti. Podría estar relacionado con encontrar un propósito, una...

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Convierte tus propósitos en hábitos

Cumplir tus propósitos saludables y comprometerte a dejar atrás patrones negativos es una tarea complicada. Prometemos comer más saludable, comenzar a hacer ejercicio, leer más o estar mejor en el celular. Pero solo unas pocas tienen éxito a largo plazo. Usa estos consejos para asegurarte de que tus objetivos de superación personal se conviertan en parte de un estilo de vida regular.     Establece objetivos claros   Cuando establezcas...

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evita subir de peso

Evitar subir de peso en estas fechas en una de las tareas más complicadas para los mexicanos. Las fiestas decembrinas son una época emocionante del año. Pero entre las fiestas, posadas, dulces y recalentado solemos subir de peso. De hecho, entre mediados de noviembre y mediados de enero, los adultos ganan un promedio medio kilogramo.   Es así como la mayoría de las personas no pierden el...

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el color del 2019

Definir el color del año tiene que ver con el deseo de las personas  de experimentar un sentimiento renovado de energía y optimismo. Por eso, hay un deseo de llegar, comprometernos con otros, para mejorar las cosas y ser el cambio. Desde marchar por los derechos de las mujeres y pescar plástico fuera del océano. Hasta pequeños actos de bondad para los vecinos. La gente está...

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Cosas que desaparecerán de los salones en el futuro

Hay cosas en el salón de clases que desaparecerán a causa de la tecnología. Profesores y profesionales de todo el mundo están haciendo cosas increíbles. Pero algunas de las cosas que seguimos haciendo, a pesar de todas las nuevas soluciones, investigaciones e ideas que hay deberán de irse.   El cambio tecnológico en los salones de clases   Puede que no sea tan cierto como nos gustaría que fuera. El...

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La importancia de leer mientras se aprende otro idioma

El idioma en la mayoría de las civilizaciones ha sido una forma de comunicación oral. De esta forma, la lectura y la escritura llegaron muy tarde a la escena. Es así como existen millones de adultos analfabetos o analfabetos que hablan uno o varios idiomas a la perfección.     Idioma hablado y escrito   Es un buen consejo hacer mucho uso de cursos de audio puro o trabajar con...

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Mentalidad fija vs mentalidad de crecimiento

Hace más de 30 años, Carol Dweck y sus colegas se interesaron en la mentalidad de los estudiantes sobre el fracaso. Se dieron cuenta de que algunos estudiantes se recuperaban. Mientras que otros parecían devastados incluso por los contratiempos más pequeños.   La Mentalidad   Después de estudiar el comportamiento de miles de niños, el Dr. Dweck acuñó los términos mentalidad fija y mentalidad de crecimiento. Esto para describir...

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Bienestar digital

El bienestar digital promueve la salud y la comodidad mientras se usa la tecnología.  En los cuales el individuo, la mente y el espíritu están integrados para vivir más plenamente en las comunidades humanas: físicas y digitales. Idealmente, es el estado óptimo de salud y bienestar de cada persona que utiliza la tecnología para mejorar su vida y la de los demás.   La tecnología al servicio...

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