invierno – Voz Universidad UCAD https://voz.ucad.edu.mx El Blog Oficial de Universidad UCAD Ciudad de México Fri, 02 Jan 2026 22:18:41 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://voz.ucad.edu.mx/wp-content/uploads/2022/02/favicon_ucad.png invierno – Voz Universidad UCAD https://voz.ucad.edu.mx 32 32 ¿Qué son los frentes fríos? https://voz.ucad.edu.mx/que-son-los-frentes-frios/ Fri, 02 Jan 2026 22:18:31 +0000 /?p=10524 Leer más]]> Durante el invierno las temperaturas bajan drásticamente en la mayoría del país, obligándonos a abrigarnos y a tomar medidas para mantenernos saludables. Y en estas fechas es muy común escuchar que se aproximan a territorio nacional precipitaciones gélidas, pero ¿Qué son los frentes fríos? Y cómo impactan en el ambiente. El invierno es la estación más fría del todo el año, la cual se caracteriza...

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]]> ¿Cómo mantenerte activo durante el invierno? https://voz.ucad.edu.mx/como-mantenerte-activo-durante-el-invierno/ Fri, 26 Dec 2025 18:27:56 +0000 /?p=10519 Leer más]]> La temporada invernal trae consigo temperaturas bajas, reduciendo la duración de los días y afectando nuestra rutina diaria. Nuestra motivación puede verse disminuida y podemos caer en la tentación de quedarnos en casa en un ambiente cálido, reduciendo así nuestra actividad física. Sin embargo, es muy importante seguir en actividad, pero ¿Cómo mantenerte activo durante el inverno?

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]]> Convierte tus propósitos en hábitos https://voz.ucad.edu.mx/convierte-tus-propositos-en-habitos/ Mon, 07 Jan 2019 20:16:40 +0000 http://voz.ucad.edu.mx/?p=6285 Leer más]]> Cumplir tus propósitos saludables y comprometerte a dejar atrás patrones negativos es una tarea complicada. Prometemos comer más saludable, comenzar a hacer ejercicio, leer más o estar mejor en el celular. Pero solo unas pocas tienen éxito a largo plazo. Usa estos consejos para asegurarte de que tus objetivos de superación personal se conviertan en parte de un estilo de vida regular.

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